綿陽新聞網(wǎng)訊 為了切實(shí)提升學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)、筑牢心理健康防線，幫助學(xué)子以更積極的心態(tài)應(yīng)對成長挑戰(zhàn)，9月23日，梓潼縣文昌中學(xué)特別邀請梓潼縣人民醫(yī)院心理學(xué)專家張思秋，為全體師生開展了以“心育潤校園，賦能向未來”為主題的2025年秋心理健康專題講座，汲取心理成長力量。
講座中，張老師圍繞四大核心內(nèi)容進(jìn)行細(xì)致講解：從闡述心理健康對學(xué)習(xí)生活的重要性，到分享科學(xué)的壓力管理方法；從指導(dǎo)如何有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，到傳授與家人、朋友的高效溝通技巧。她鼓勵(lì)大家，針對成長過程中常見的焦慮、恐懼等心理困惑，可以通過制定清晰目標(biāo)與時(shí)間表規(guī)劃生活、主動構(gòu)建支持性社交圈等方式，獲取情感支撐。
在輕松的交流中，張老師還以“牽手搭橋”的互動游戲幫助大家認(rèn)識團(tuán)結(jié)的力量。手牽手不僅搭起了“自我覺察”的成長階梯，更架起了“互助支持”的心靈橋梁，為和諧校園的浸潤滋養(yǎng)，注入了鮮活而綿長的力量。
“心如花木，向陽而生。”文昌中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校將趁此東風(fēng)，把心理健康教育融入校園建設(shè)的方方面面。唯有將心理健康教育落到實(shí)處，讓每一位學(xué)子都能擁有健康的心靈，才能真正實(shí)現(xiàn)“立德樹人”的教育初心，讓他們在人生道路上始終能以陽光心態(tài)面對挑戰(zhàn)，以堅(jiān)定自信追逐夢想，成長為更有溫度、更有力量的時(shí)代新人。 （何正 王紫迎 黃友勇）
編輯：郭成
