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如何科學(xué)預(yù)防流感?專家這樣支招
发稿时间:2025-10-27 08:58   来源: 綿陽(yáng)日?qǐng)?bào)

  綿陽(yáng)新聞網(wǎng)訊 氣溫驟降,流感防控進(jìn)入關(guān)鍵期,不少市民擔(dān)憂家人及孩子受流感侵襲。流感與普通感冒有何區(qū)別?如何科學(xué)預(yù)防?哪些人需打疫苗?近日,記者采訪了市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任徐維國(guó),為市民答疑。

  徐維國(guó)介紹,流感由流感病毒引起,甲型流感病毒H3N2是常見(jiàn)季節(jié)性流感亞型,通過(guò)飛沫和接觸傳播,具有強(qiáng)變異性,每年流行毒株可能不同。其癥狀多為高熱(39℃-40℃),伴有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等癥狀,病程7-10天,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥,對(duì)老年人、兒童、慢性病患者威脅更大。而普通感冒癥狀較輕,多為低燒、鼻塞、流涕,一般5-7天可自愈。

  “接種流感疫苗是目前最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段。”徐維國(guó)強(qiáng)調(diào),流感疫苗并非打一次管終身,因病毒每年可能變異,世界衛(wèi)生組織會(huì)更新疫苗組分,需每年接種才能獲得有效保護(hù)。他建議6月齡-5歲兒童、孕婦、60歲及以上老年人、慢性病患者(如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管病、糖尿病患者)、醫(yī)務(wù)人員及養(yǎng)老院、保育機(jī)構(gòu)工作人員及時(shí)接種。

  關(guān)于接種時(shí)間,徐維國(guó)建議9-10月完成接種,最晚不遲于10月底。“接種后需2-4周產(chǎn)生足夠抗體,趕在11月至次年1月的流感高發(fā)期前接種,保護(hù)效果最佳。”

  日常防護(hù)同樣重要。徐維國(guó)建議,勤洗手,用肥皂和流動(dòng)水按“七步洗手法”揉搓不少于20秒;每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次不少于 30分鐘;進(jìn)入地鐵、醫(yī)院、商場(chǎng)等密閉場(chǎng)所建議戴口罩;流感高發(fā)季盡量少去人群密集場(chǎng)所;通過(guò)均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

  針對(duì)“接種疫苗仍感冒”的疑問(wèn),徐維國(guó)解釋,流感疫苗僅針對(duì)流感病毒,對(duì)引起普通感冒的其他病毒無(wú)效,且目前使用的滅活疫苗不含活病毒,接種后不會(huì)引發(fā)流感。

  若不慎感染流感,徐維國(guó)建議及時(shí)就醫(yī),早期診斷治療是關(guān)鍵。同時(shí)需居家休息,避免帶病上班上學(xué);做好家庭隔離,盡量不與家人尤其是高危人群密切接觸;嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可亂吃藥,早期抗病毒治療可縮短病程、降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。(記者 彭雪 劉鳳君)

編輯:李志



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