暑期不宅家 健身動起來
发稿时间：2025-08-15 08:49
来源：
綿陽日報
摘要：隨著健康意識的提升，暑假期間，許多青少年告別“宅家模式”，主動走進體育館、公園、操場等場所，用運動點燃假期生活。
隨著健康意識的提升，暑假期間，許多青少年告別“宅家模式”，主動走進體育館、公園、操場等場所，用運動點燃假期生活。跑步、跳繩、騎行等運動成為不少人的首選，既能有效提升體能，又能在運動中釋放壓力，讓假期在汗水與歡樂中變得健康而充實。
近日，在南河體育場內(nèi)，學生孟川正跟著教練余東認真進行減重訓(xùn)練，“平時學業(yè)忙沒時間運動，暑假特意報了健身課，這陣子效果特別顯著，不僅體重降下來了，整個人也感覺更有精神了！”汗水浸濕衣衫的孟川笑著說道。
?。ㄓ浾? 陳冬冬 攝影報道）
編輯：譚鵬
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