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　　科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張夢(mèng)然）根據(jù)發(fā)表在新一期《阿爾茨海默病與癡呆癥：轉(zhuǎn)化研究與臨床干預(yù)》上的研究，一項(xiàng)為期5到6周的認(rèn)知處理速度訓(xùn)練，可以幫助65歲及以上老年人在未來(lái)長(zhǎng)達(dá)20年中，顯著降低罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。這是首個(gè)針對(duì)認(rèn)知訓(xùn)練長(zhǎng)期效果的大規(guī)模隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)。

　　約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院團(tuán)隊(duì)于1998至1999年間招募了2802名健康老年人，將其隨機(jī)分為四組：三組分別接受記憶力、推理能力或認(rèn)知處理速度訓(xùn)練，另一組作為對(duì)照。每位參與者接受了為期5到6周、每次60至75分鐘的訓(xùn)練課程。其中半數(shù)參與者在初始訓(xùn)練后的第11個(gè)月和第35個(gè)月額外接受了最多四次強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　在長(zhǎng)達(dá)20年的追蹤中，團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，接受認(rèn)知處理速度訓(xùn)練并完成強(qiáng)化課程的參與者中，有40%被診斷出患有癡呆癥，而未接受任何訓(xùn)練的對(duì)照組比例為49%。這意味著該訓(xùn)練使癡呆癥發(fā)病率相對(duì)下降約25%。在所有干預(yù)措施中，這是唯一與對(duì)照組相比具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的方案。

　　認(rèn)知處理速度訓(xùn)練之所以效果顯著，可能與其自適應(yīng)設(shè)計(jì)有關(guān)。訓(xùn)練難度會(huì)根據(jù)參與者每次的表現(xiàn)實(shí)時(shí)調(diào)整，從而持續(xù)激發(fā)認(rèn)知挑戰(zhàn)。此外，這種訓(xùn)練主要依賴內(nèi)隱學(xué)習(xí)，即通過(guò)反復(fù)練習(xí)無(wú)意識(shí)提升反應(yīng)速度與視覺信息處理能力，而非依賴記憶事實(shí)或?qū)W習(xí)明確策略。這與記憶和推理訓(xùn)練所涉及的外顯學(xué)習(xí)機(jī)制不同，可能對(duì)大腦神經(jīng)連接的保護(hù)與強(qiáng)化作用更為持久。

　　該研究進(jìn)一步證實(shí)，即使是一次相對(duì)簡(jiǎn)短、非藥物性的認(rèn)知干預(yù)，也可能對(duì)延緩癡呆癥發(fā)病產(chǎn)生長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的積極影響。專家表示，若能通過(guò)此類訓(xùn)練將癡呆癥發(fā)病時(shí)間推遲，將對(duì)公共健康體系及減少社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義。
 

      編輯：郭成