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   綿陽新聞網(wǎng)訊   為了幫助學(xué)子快速收心、調(diào)適心理，近日，江油市太白中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心在開學(xué)第一周為各年級(jí)開展了以“策馬新程啟華章 心向暖陽赴遠(yuǎn)方”為主題的2026年春季學(xué)期開學(xué)心理第一課活動(dòng)，并啟動(dòng)本學(xué)期“心靈之聲”廣播，以多元形式為學(xué)子新學(xué)期成長注入心理能量。

　　本次開學(xué)心理第一課秉持“精準(zhǔn)對(duì)接需求、分層分類引導(dǎo)”原則，各年級(jí)課程設(shè)計(jì)各有側(cè)重。

　　高一、高二年級(jí)圍繞“策馬新程，篤行致遠(yuǎn)”主題，從收心歸位、認(rèn)識(shí)自我、把握當(dāng)下三大維度出發(fā)，班主任們引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，正確看待成績波動(dòng)與挫折，領(lǐng)悟努力與堅(jiān)持的意義，搭建假期與新學(xué)期的銜接橋梁。

　　高三畢業(yè)年級(jí)的心理課緊扣高考百日沖刺節(jié)點(diǎn)，以“為夢(mèng)想拼一次”為主旨點(diǎn)燃奮斗激情。課前，“成語快馬接龍”“馬年微演講”等趣味互動(dòng)，讓馬年奮斗精神深植學(xué)子心間；課堂上，徐夢(mèng)桃、王興興的勵(lì)志案例，讓學(xué)生感悟成功源于千錘百煉。班主任結(jié)合馬年寓意解讀“三馬精神”，融入總書記新春寄語，并針對(duì)二輪復(fù)習(xí)的焦慮、壓力問題，分享音樂放松、傾訴宣泄等實(shí)用調(diào)適方法，全方位為高考沖刺保駕護(hù)航。

　　為拓寬心理教育覆蓋面，該校心理老師還通過校園廣播開展健康心理專題教育，結(jié)合校園生活分享情緒管理、人際溝通、壓力緩解技巧，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確心理健康觀念，讓心理關(guān)懷滲透校園各個(gè)角落。

　　江油市太白中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次心理教育系列活動(dòng)，是學(xué)校落實(shí)“五育并舉”、重視學(xué)生心理健康的重要舉措，有效幫助學(xué)子擺脫假期惰性，切換學(xué)習(xí)狀態(tài)，厘清奮斗方向，筑牢心理根基。全體學(xué)子也將以此次活動(dòng)為契機(jī)，懷揣昂揚(yáng)斗志，秉持健康心態(tài)，在新學(xué)期腳踏實(shí)地、奮勇爭(zhēng)先，以篤行之姿書寫青春華章。

　　（姜興偉   黃友勇）
 

     編輯：郭成